در خصوص مقدار خواب در قرآن:
مطابق آیات ذیل برخلاف توصیه مکرر پزشکان به خواب7 تا 9 ساعته ، خواب کوتاه توصیه شده است.
إِنَّ الْمُتَّقِينَ فِي جَنَّاتٍ وَعُيُونٍ آخِذِينَ مَا آتَاهُمْ رَبُّهُمْ ۚ إِنَّهُمْ كَانُوا قَبْلَ ذَٰلِكَ مُحْسِنِينَ كَانُوا قَلِيلًا مِّنَ اللَّيْلِ مَا يَهْجَعُونَ وَبِالْأَسْحَارِ هُمْ يَسْتَغْفِرُونَ (15 تا 18 الذاریات)
بی تردید پرهیزکاران در بهشت ها و چشمه سارهایند. آنچه را پروردگارشان به آنان عطا کرده دریافت می کنند؛ زیرا که آنان پیش از این همواره نیکوکار بودند. آنان اندکی از شب را می خوابیدند. و سحرگاهان از خدا درخواست آمرزش می کردند.
همچنین پیامبر نیز به خواب کم توصیه شده است.
يَا أَيُّهَا الْمُزَّمِّلُ قُمِ اللَّيْلَ إِلَّا قَلِيلًا نِّصْفَهُ أَوِ انقُصْ مِنْهُ قَلِيلًا أَوْ زِدْ عَلَيْهِ وَرَتِّلِ الْقُرْآنَ تَرْتِيلًا إِنَّا سَنُلْقِي عَلَيْكَ قَوْلًا ثَقِيلًا إِنَّ نَاشِئَةَ اللَّيْلِ هِيَ أَشَدُّ وَطْئًا وَأَقْوَمُ قِيلًا (آیات 1 تا 6 سوره مزمل)
ای جامه بر خود پیچیده! شب را جز اندکی برخیز؛ نصف شب یا اندکی ازنصف بکاه، یا بر نصف بیفزا، و قرآن را شمرده و روشن و با تأمل و دقت بخوان. به یقین ما به زودی گفتاری سنگین به تو القا خواهیم کرد. بی تردید عبادت شب محکم تر و پایدارتر و گفتار در آن استوارتر و درست تر است.